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Workshops
Wenn Du gerne persönlich vor Ort mit mir arbeiten möchtest, empfehle ich Dir einen meiner Workshops zu besuchen.
Wenn du ständig mit dir selbst kämpfst …
– Entdecke das Mitgefühl für dich selbst!
kreativer Workshop für mehr Selbstakzeptanz
und innere Klarheit
Kennst du das, wenn du innerlich hin- und hergerissen bist? Ein Teil von dir will Pause – ein anderer schreit: „Du musst noch mehr leisten!“ Oder: Du machst einen Fehler und sofort meldet sich die strenge Stimme in deinem Kopf: „Wie konntest du nur?!“
In jedem von uns gibt es solche inneren Stimmen. Einige wollen uns antreiben, andere wollen uns schützen. Manche sind laut und kritisch, andere ganz leise. In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit, um auf deine innere Stimme zu hören – und das auf kreative Art, mit Stift und Papier! Ziel dieses Workshops ist es, einen ersten, achtsamen Zugang zu den verschiedenen Teilen in dir zu finden, die dich im Alltag beeinflussen. Ich gebe dir Impulse, wie du auch nach dem Workshop, mit ihnen weiterarbeiten kannst. So entsteht mehr Mitgefühl für dich selbst, mehr Klarheit darüber, was in dir wirkt – und ein erster Schritt zu mehr innerer Ruhe, Selbstfreundlichkeit und Verbindung mit dir selbst.
Sa, 21.03.26 10-13 Uhr Kurs-Nr: 26FJ122
VHS Hohenwestedt
Kreative Begegnung mit deinem
„Inneren Kind“
Hast du schon einmal von dem „inneren Kind“ gehört, das jeder von uns in sich trägt? In der Psychologie steht das „innere Kind“ für unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit, die einen großen Einuss darauf haben, wie wir das Leben als Erwachse ne wahrnehmen und gestalten. Oft lassen sich spannende Überzeugungen, Ansichten oder lebensverändernde Erkenntnisse in der Auseinandersetzung mit unserem inneren Kind entdecken. Diese Einsichten können uns helfen, unsere aktuelle Lebenssituation nachhaltig zu verändern. In diesem kreativen Workshop lade ich dich ein, in Kontakt mit deinem inneren Kind zu treten – und zwar mit Stift und Papier. Durch kleine Impulse und eine kurze Meditation, die dir hilft, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu nden, kannst du dich kreativ aus leben und deinen Impulsen freien Lauf lassen.
Sa, 30.05.26 10-13 Uhr Kurs-Nr: 26FJ123
VHS Hohenwestedt